維生素d的食物 | 水果好營養
,2021年6月15日—除了曬太陽之外,飲食也是補充維生素D的重要手段,植物來源包括黑木耳以及菇類(香菇、洋菇或蘑菇等),動物來源包括鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋 ...,2021年6月8日—1、黑木耳·2、鮭魚·3、秋刀魚(油脂含量高的魚類)·4、雞蛋·5、牛奶(乳製品)·6、鴨肉·7、乾香菇·8、豬肝.,以下是12種富含維生素D的天然食物來源。;富有維他命D之素食來源(奶蛋素),每一百公克之含量;香菇(新鮮摘下)(D2),100IU;香菇(乾製後)(D2),1600IU;蛋黃,107IU,(每 ...,2022年12月28日—為素食者攝取的主要來源,多為菇類、豆漿、五穀類、燕麥...
6成民眾缺乏維生素D | 水果好營養
補充維生素D防新冠,4種人最缺!維生素D食物排行大公開 | 水果好營養
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14種最富含維生素D的健康食物來源 | 水果好營養
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缺維生素D染新冠肺炎風險爆增!98%國人 ... | 水果好營養
巨峰葡萄維生素D總量(IU)含量多少?
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山竹維生素D3含量多少?
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木瓜(8月取樣)維生素D3含量多少?
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翠玉青蘋果維生素D3含量多少?
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桑葚汁維生素D2含量多少?
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西洋梨(青皮)維生素D2含量多少?
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金蘭西瓜維生素D總量(IU)含量多少?
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牛乳芭樂維生素E總量含量多少?
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水蜜桃維生素D2含量多少?
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芭樂平均值(白肉)維生素D2含量多少?
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富士蘋果維生素D3含量多少?
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黑美人西瓜維生素D3含量多少?
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美國綠葡萄(含皮)維生素D2含量多少?
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甜柿平均值維生素D2含量多少?
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楊桃(11月取樣)維生素D總量(ug)含量多少?
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