維生素k的食物 | 水果好營養
,2020年6月30日—補充維生素K該吃什麼?·菠菜·萵苣·綠花椰菜·韭菜·羽衣甘藍·橄欖油·芥花油·海苔.,2021年9月21日—答案是「以上皆是」,因爲維生素K有2種常見的形式,又分為維生素K1和維生素K2。維生素K1可從深綠色蔬菜,如菠菜、萵苣、苜蓿芽或甘藍菜等蔬菜中獲取, ...,一般維生素K多存在於深綠蔬菜當中,包括菠菜、綠花椰菜及小黃瓜等,一天吃1到2份的綠色蔬菜,維生素K就攝取足夠,1份蔬菜約是半碗熟菜的量。一飲食正常的一般人大多不太會 ...,2022年4月29日—維他命K群中包括K1、K2、K3和K4等,但其中最主要的是K1(葉綠醌)和K2(甲...
20種富含維生素K的食物 | 水果好營養
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西施蜜柚維生素K1含量多少?
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檸檬柑維生素K2(MK-4)含量多少?
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長果金柑丙胺酸(Ala)含量多少?
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北蕉(1天)維生素K1含量多少?
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椪柑維生素K1含量多少?
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黑金剛蓮霧維生素K1含量多少?
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加州紅李(台灣)維生素K1含量多少?
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帶殼龍眼乾維生素K1含量多少?
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印度棗(長形)維生素K1含量多少?
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