老人每日飲食指南 | 水果好營養
性疾病,國民健康署進行每日飲食指南、國民飲食指標編.修,並發展各生命期之營養單張及手冊,生命期營養系列.手冊共分成10個生命歷程,詳細說明每個階段由於不同.,每天攝取6-8杯水及飲品(每杯240c.c.,包括:鮮奶、湯、果汁、茶飲等)。為避免夜間起來上廁所而影響睡眠,鼓勵老年人於白天多喝水,晚餐後要減少攝取水分。建議高齡者 ...,性疾病,國民健康署進行每日飲食指南、國民飲食指標編...進入到65歲以後的老人期,生命智慧高峰點。此階...以上老年人各營養素攝取量與攝取不足百分比結果如下表.,老年人一日飲食建議量.「每日飲食...
10. 老年期營養參考手冊1022.indb | 水果好營養
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