肉類 蛋白質 排行 | 水果好營養
,2022年9月2日—瘦豬肉;瘦羊肉;蝦;奇亞籽;鴨肉;雞蛋.大豆.大豆是高蛋白食物第一名,蛋白質含量 ...,2022年12月8日—蛋白質食物排名一次看·1.大豆·2.鮪魚、鮭魚·3.雞胸肉·4.瘦牛肉·5.瘦豬肉·6.瘦羊肉·7.蝦·8.奇亞籽.,健身人士常掛在嘴邊的高蛋白質食物,很多人只會想到雞胸肉,但其實多種肉類、海鮮、穀物都含有豐富的蛋白質,有些更比雞胸肉高,例如:牛排、黃鰭金槍魚。,攝取蛋白質的優先次序:豆>魚>蛋>肉.◎蛋白質每日平均需求量≈(體重kg)×(0.8g/kg).◎攝取植物性蛋白質可滿足營養需求,避免甲硫胺酸過量的健康風險。,2022年1...
肉類食物 | 水果好營養
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安石榴水解胺基酸總量含量多少?
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翠玉青蘋果水解胺基酸總量含量多少?
翠玉青蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果胺基...
蛋黃果月桂酸(12:0)含量多少?
蛋黃果俗稱:仙桃,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理蛋黃果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蛋黃果俗名:仙桃樣品英文名稱:...
蛋黃果水解胺基酸總量含量多少?
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黑香芒果十五酸(15:0)含量多少?
黑香芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理黑香芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑香芒果俗名:...
甜橙平均值(普遍系)十五酸(15:0)含量多少?
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紅肉李(小)水解胺基酸總量含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子...
紅柑廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣...
木瓜(11月取樣)水解胺基酸總量含量多少?
木瓜(11月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理木瓜(11月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(...
天香洋香瓜十五酸(15:0)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理天香洋香...
蟠桃總碳水化合物含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理蟠桃一般成分資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內...
金蘭西瓜十五酸(15:0)含量多少?
金蘭西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理金蘭西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蘭西瓜俗名:水...
蟠桃組胺酸(His)含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理蟠桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內...
西洋梨(黃皮)水解胺基酸總量含量多少?
西洋梨(黃皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名...
鶯哥桃十五酸(15:0)含量多少?
鶯哥桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理鶯哥桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:鶯哥桃俗名:桃子,脆...