葡萄糖胺食物 | 水果好營養
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,第1類/含葡萄糖胺的食物:蝦子、螃蟹、雞翅、山藥等。;第2類/含軟骨素的食物:鯊魚軟骨、滑菇、秋葵、納豆、魚翅等。;第3類/含膠原蛋白的食物:鮭魚、比目魚、海參、 ...,2022年3月13日—葡萄糖胺主要存在於蝦子、螃蟹、貝殼及甲殼動物的外殼中。如果想透過食物中吃到足夠的葡萄糖胺其實非常困難,因為人體腸胃道並不太能分解葡萄糖胺的大分子 ...,在飲食方面,除均衡飲食外,可多攝取含葡萄糖胺及軟骨素之食物,如:甲殼類動物殼中的甲殼質,即含豐富之葡萄糖胺;骨膠質的來源,如:雞爪、豬腳、豬耳、筋、海參、 ...,2017年8月27...
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