蓮霧營養 | 水果好營養
,2020年12月2日—蓮霧中的膳食纖維及果膠能夠幫助消化,保護腸胃道並促進腸胃道蠕動,增加糞便的保水性及軟化糞便,搭配粗纖維豐富的食物可以改善便秘。每百克蓮霧中平均 ...,2022年4月11日—蓮霧熱量相當低,且含有多種維生素、礦物質、植化素。據衛福部食品營養成分資料庫,每100公克蓮霧,所含熱量34大卡、碳水化合物9克 ...,2021年11月29日—李婉萍指出,蓮霧含水量高達90%,一顆果實較大、重量約在100至125公克的紅蓮霧,熱量僅34至42.5大卡。除了飽滿的水分之外,蓮霧還有膳食纖維、維生素C和礦 ...,2022年3月7日—蓮霧一顆重量約10...
蓮霧減肥佳果的營養成分 | 水果好營養
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挑選蓮霧看色澤!蓮霧4大好處,低熱量又消水腫! | 水果好營養
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蓮霧營養富含維生素C | 水果好營養
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改善便祕、控制血糖營養師曝吃蓮霧有5種好處 | 水果好營養
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黑金剛蓮霧乳糖含量多少?
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黑珍珠蓮霧維生素A總量(IU)含量多少?
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