蘋果維他命c含量 | 水果好營養
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2019年12月23日—他們發現,100公克的新鮮蘋果(約半杯)所含的類維生素C抗氧化性,相當於1500毫克的維生素C,亦即一般維生素C補充品的3倍。而他們分析100公克完整蘋果的 ...,2020年1月9日—美國普度大學食品工程博士雲無心指出,蘋果平均維生素C含量是4毫克/100克,許多蔬果的維C含量都是蘋果好幾倍甚至幾十倍。比如白菜、菠菜、甘藍、馬鈴薯、 ...,2020年11月19日—李婉萍營養師也笑說,若要以水果攝取維生素C,芭樂吃一顆的話,蘋果恐怕得吃上16顆之多。究竟維生素C對於人體免疫力有多重要?感冒的時候補充維生素C真的 ...,【早安健康...
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