蜜李好處 | 水果好營養
,2022年5月20日—熱量不高而水份很多,含有維生素B12、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、天門冬素、氨基酸與纖維質,營養豐富,正如同它的顏色一樣,吃了會讓人臉色紅潤。,李子當中富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6,可以協助醣類和脂肪的代謝,並能降低血液中膽固醇的含量,防止發炎等。花青素是很強的抗氧化劑,可以幫助對抗老化、癌症。鉀質有助 ...,2019年7月12日—七月梨山蜜李、西瓜李正值盛產期,鮮紅欲滴的蜜李,吃起來甘甜如櫻桃般,花青素含量高,每天只要3粒,就能達到每日210毫克的需求量。,2022年3月29日—有李就好,李子的4大功...
桃李抗自由基大臣的營養成分 | 水果好營養
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西瓜李 | 水果好營養
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