衛生署建議鈉攝取量 | 水果好營養
,依衛生署建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即鹽6公克),然而,依據衛生署國民營養狀況變遷調查結果顯示,越年輕的族群每天鈉(鹽)攝取量越高,其中國、高中 ...,每日食鹽不超過6公克衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克(即食鹽6公克),而一個人每日鈉的總攝取量=天然食物中鈉含量+加工食品與人工調味品中的鈉 ...,衛福部國健署建議健康成人鈉攝取量為每日2400毫克,換算成食鹽量大約為每日6公克(15)。依據2005-2008年、2010-2011年國民營養健康狀況變遷調查結果,台灣各年齡層民眾的 ...,這對健康大有...
少鹽又低鈉,健康加倍多- | 水果好營養
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