1g鹽鈉含量 | 水果好營養
不是,簡單來說,食鹽(NaCl)是一種氯化鈉的化合物,其中的鈉佔了食鹽的40%,也就是說,一克食鹽,含0.4克的鈉。兩者的區別在於.鈉天然存在於食物中,鈉除了可以從鹽獲得 ...,技術上來說,食鹽是一種名為氯化鈉的化合物,含有40%鈉和60%氯。換言之,每1克食鹽含0.4克(即400毫克)鈉。鈉的來源.食鹽是我們從膳食中 ...,2013年6月6日—衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克,約等於6公克的鹽(1公克的鹽含有400毫克的鈉),這句話好像有看懂,也就是說吃超過6公克的鹽就是太鹹 ...,而1茶匙的鹽其重量為5公克,但1茶匙的味精是...
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