補蛋白質的食物 | 水果好營養
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,2022年9月2日—蔬菜類,花椰菜、菠菜、馬鈴薯、蘆筍、甘藍菜;水果類,榴槤、石榴、番石榴、棗子、百香果;蛋類,雞蛋、鴨蛋等;奶類,牛奶、高蛋白奶粉、全脂奶、奶製品 ...,2022年2月15日—攝取蛋白質來源優先順序:豆製品>魚肉、海鮮>蛋>羊牛豬鵝鴨雞...從營養價值來看,平時選擇蛋白質食物,可以優先選擇豆製品,林世航營養師曾撰文指出, ...,2019年5月27日—黃豆、黑豆、毛豆都是良好的蛋白質來源,而用此原料製成的豆腐、豆漿、豆乾,也不會因為再加工而導致蛋白質的流失,是很好也很容易攝取到的蛋白質來源,光 ...,2022年8月20日—...
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白柚水解胺基酸總量含量多少?
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