西番蓮睡眠 | 水果好營養
2019年5月5日—西番蓮的實證功效(療效)有哪些?·1.改善廣泛性焦慮障礙·2.改善睡眠質量·3.減少術前焦慮·4.阿片類藥物戒斷治療·5.更年期症狀改善.,2021年10月18日—西番蓮能夠誘導睡眠,是由於其能夠增加大腦中的γ-氨基丁酸(GABA)。GABA還可能有助於優化睡眠質量質量,因其會降低大腦活動。3.ADHD.,紫色西番蓮--有助於緩解失眠和焦慮。它可以提高大腦中γ-氨基丁酸(GABA)的水平。這種化合物會降低大腦活動,從而幫助您放鬆並睡得更好。,Overview.西番蓮(PassifloraincarnataL.)屬於西番蓮科,含類黃酮成分,可以調節循環、穩定情緒等...
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