豆干碳水化合物 | 水果好營養
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,2020年7月15日—黃豆很特別,含有30~35%碳水化合物和35~40%蛋白質,可以同時補充碳水化合物、蛋白質和多元不飽合的植物性油脂3大營養素,每100公克黃豆還含有14.5公克的 ...,熱量(kcal).192·水分(g).61.3·蛋白質(g).19.3·脂肪(g).9.7·碳水化合物(g).7·鈉(mg).445·膳食纖維(g).2.2·膽固醇(mg).0 ...,2020年12月24日—在一般人的認知裏,黃豆是營養、健康且富含植物性蛋白質的食物,但它的營養到底有多好,只以大豆為蛋白質來源是否可滿足人體所需的營養?而由黃豆加工製成 ...,2022年3月1日—營養師表示,大豆中的黃豆雖然可製成很多東...
豆類100g 熱量表 | 水果好營養
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