酪梨玉米濃湯 | 水果好營養
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酪梨1顆.玉米粒150克.毛豆仁100克.洋蔥絲60克.紅蘿蔔絲30克...做為濃湯基底的酪梨,可不經烹調新鮮食用,除好脂肪外,還可充分保留其中的維生素、礦物質、纖維 ...,作法其實很簡單,如果準備好一鍋高湯,要吃的時候再切開酪梨烹調,前後不用幾分鐘,就有一鍋異國風味的濃湯可以品嚐了。沒有想到,這酪梨濃湯的滋味這麼好,又這麼簡單作, ...,2013年11月1日—但是只要是濃湯,好像一定會放「奶油」,像是最平常的玉米濃湯,食譜多說要先用...利用馬鈴薯、酪梨等蔬果增稠,牛奶、豆漿也是不錯的奶油替代品.,酪梨煮湯料理怎麼做?愛料理...
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