酪梨飽和脂肪 | 水果好營養
,2020年8月7日—雖然酪梨是高脂肪的水果,但卻能降低膽固醇,因為酪梨中的脂肪含有大量的亞麻油酸,而比起飽和脂肪會造成心血管的負擔,亞麻油酸這類不飽和脂肪可以有油脂 ...,2022年10月14日—酪梨的單元不飽和脂肪被科學家認為可代謝壞膽固醇、預防心血管等疾病,讓許多民眾趨之若鶩。營養成分/含優質油脂、多種脂溶性維生素.台灣現今酪梨品種 ...,酪梨油中有70%的成分是油酸,這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸,也是橄欖油中的主要成分,並被認為是橄欖油具有許多健康功效的功臣之一,具有抗氧化、減少壞膽固醇和 ...,2021年3...
營養師告訴你,為什麼酪梨是「脂肪」而非「水果」! | 水果好營養
酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇!農委會8 大QA 教怎麼挑選 | 水果好營養
吃酪梨護心、降壞膽固醇!營養師教聰明吃法不怕變胖 | 水果好營養
水果霸主:酪梨這樣吃,把壞膽固醇清光光 | 水果好營養
「酪梨」可降低膽固醇,被封全世界最營養水果!但有3種人要 ... | 水果好營養
如何靠吃酪梨降壞膽固醇、增好膽固醇?營養師教聰明吃法 | 水果好營養
酪梨是最營養的食物減脂、護心、顧關節,但記得「這樣」煮最好 | 水果好營養
酪梨熱量高但有8大功效,酪梨保存、料理、禁忌一次看 | 水果好營養
酪梨(室溫存放0天)β-生育酚含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)P/M/S含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)色胺酸(Trp)含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)修正熱量含量多少?
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酪梨(綠皮)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)鈣含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)鉀含量多少?
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酪梨(綠皮)磷含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)維生素K2(MK-4)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)維生素D總量(IU)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)錳含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)纈胺酸(Val)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)γ-生育酚含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)維生素K2(MK-4)含量多少?
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