釋迦熱量一顆 | 水果好營養
,2021年12月15日—糖尿病友:就一大顆淨重約175公克的釋迦而言,醣類含量和一碗八分滿的米飯相當,等同攝取了3份主食。糖友們則應運用食物代換表來做調整,並盡量和其他水果 ...,2021年9月24日—釋迦蛋白質含量是芭樂的3倍,不過程涵宇說,釋迦熱量的確不容小覷,「一顆釋迦即等於一碗白飯的熱量」,因此她建議,釋迦一次吃三分之一至半顆就好,且分 ...,2021年10月3日—前面有提到,釋迦的碳水化合物含量豐富,一顆就有一碗飯的熱量,對於正在進行熱量控制的人來說,一天最好不超過半顆釋迦,當然還是要看一天熱量的攝取,可 ...,2019年...
釋迦軟甜,淺嚐營養高 | 水果好營養
鳳梨釋迦熱量等於一碗飯?怎麼吃與保存才能調節血壓? | 水果好營養
釋迦熱量高不敢碰?營養師揭4大好處5族群快吃 | 水果好營養
減肥族忌吃釋迦營養成分高=高熱量! | 水果好營養
釋迦的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
2020-12 | 水果好營養
想吃釋迦卻又怕糖分熱量過高?營養師教你如何控制攝取量! | 水果好營養
釋迦營養功效與好處有那些?釋迦怎麼保存與挑選 | 水果好營養
鳳梨釋迦好吃又能護心、腦快用「吃」力挺果農 | 水果好營養
一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜!維生素C等於1.7天的需求 ... | 水果好營養
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蘋果蕉反式脂肪含量多少?
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釋迦乳糖含量多少?
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鳳梨釋迦膽固醇含量多少?
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枇杷P/M/S含量多少?
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鳳梨釋迦γ-生育酚含量多少?
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枇杷己酸(6:0)含量多少?
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釋迦芥子酸(22:1)含量多少?
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