鎂鋅銅錳作用 | 水果好營養
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,相信大家都對這一句廣告台詞”因為伊有鎂~鋅~銅~錳~”有深刻的印象,但是提到這些礦物質的功效,前面三個或許還有一些了解,但是對於”錳”這個營養素在身體的功效,幾乎 ...,钙的作用有哪些?·钙作为人体骨骼和牙齿的主要组成部分,有助于骨骼和牙齿的发育,让骨骼和牙齿更坚固,并维持骨密度·镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分·锌 ...,鋅.參與皮膚、毛髮、指甲等多處位置的修補作用,促進生長、性器官的發育、傷口癒合.魚、肉、蛋、海產類、牡蠣、小麥胚芽、酵母、南瓜子;銅.維持結締組織、骨骼的正常 ...,幫助骨骼牙齒的正...
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