青提子功效 | 水果好營養
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,2020年10月30日—含豐富多酚類的抗氧化物:可抵抗游離基的侵害,有助增強免疫力,延緩衰老。·含豐富β-胡蘿蔔素:β-胡蘿蔔素進入身體後,會轉化為維他命A,可保護視力, ...,2021年11月23日—相對於其他顏色的提子,青提子含有較高的鉀質(每100公克有264mg;最低為黑提子,只有213mg)和維他命C(每100公克有5.3mg;最低為紅提子,只有1.6mg), ...,2021年11月23日—提子不同顏色具不同營養價值,營養師李婉萍在個人平台發文解釋,提子的鐵質含量不高,但含豐富的抗氧化物多酚類,包括花青素、類黃酮等,有助細胞提升抗氧 ...,青提子是...
提子顏色解密了解各色食用功效 | 水果好營養
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