食物熱量換算 | 水果好營養
,2022年6月17日—食物熱量計算的3個APP推薦·MyFitnessPal·Cofit·FatSecret卡路里計算器.,你的熱量攝取量:0超簡易食品代換算法:1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。3.豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。,2019年11月4日—|食物份量怎麼算?|如何用手掌計算食物量?減肥要如何控制熱量?說到減肥,很多人會直接開始瘋狂運動或 ...,
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