香蕉糖份 | 水果好營養
2020年12月3日—香蕉的熱量,九成以上來自碳水化合物,並以糖份、澱粉、纖維素等狀態出現。一隻中等長度香蕉含有14克糖份及6克澱粉。所以,即使是天然糖,有時候香蕉都被 ...,2020年9月30日—香蕉熱量:每100公克含糖12公克,碳水化合物22.8公克香蕉含糖量相當高,每100公克含糖量高達12公克,而一根香蕉平均120克重,因此對於糖尿病病友而言, ...,2021年7月16日—雖然水果富含果糖和葡萄糖等單糖,但香蕉因含纖維及抗性澱粉,故升糖指數並不高,根據國際GI資料庫,香蕉的GI為51,屬於低GI食物(註),所以適量食用 ...,2022年10月14日—...
【吃蕉之謎】糖尿病患者適合食香蕉嗎?營養師4個重點解答! | 水果好營養
糖尿病人能吃香蕉嗎?一天可以吃幾根? | 水果好營養
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一根香蕉熱量等於13碗白飯!減肥為什麼要吃香蕉? | 水果好營養
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糖尿病患者可吃蕉嗎? - 晴報 | 水果好營養
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南華蕉纈胺酸(Val)含量多少?
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豐水梨十五酸(15:0)含量多少?
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豐水梨水分含量多少?
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