玉文芒果維生素e | 水果好營養
2022年6月4日—3.維生素A:每100公克1865IU,食用芒果對視力、免疫力、皮膚、骨骼生長都有幫助。4.維生素C:每100公克22.7毫克,吃芒果可促進膠原蛋白形成,增加鐵的 ...,2018年6月22日—根據台灣食品成分資料庫,在常見的6種芒果中,黑香芒果的維生素A量最高,每100公克含有2239IU的維生素A,相較於玉文芒果的303IU,足足相差超過7倍。,來源:1995年台南縣玉井鄉郭文忠以『金煌』+『愛文』育成,以玉井及名字首字取名為【玉文】。果狀:果皮紅色,色澤鮮艷,果肉細緻,纖維極少,香氣濃,糖度15.1Brix,果重 ...,2022年6月12日—芒果的...
不只愛文還有10種芒果也超讚,長黑斑還可以吃?專家教怎麼挑選 | 水果好營養
2022年6月4日 — 3.維生素A:每100公克1865 IU,食用芒果對視力、免疫力、皮膚、骨骼生長都有幫助。 4.維生素C:每100公克22.7毫克,吃芒果可促進膠原蛋白形成,增加鐵的 ... Read More
愛文?金煌?玉文?愛吃芒果又怕胖,選吃哪一種熱量較低? | 水果好營養
2018年6月22日 — 根據台灣食品成分資料庫,在常見的6種芒果中,黑香芒果的維生素A量最高,每100公克含有2239 IU的維生素A,相較於玉文芒果的303 IU,足足相差超過7倍。 Read More
芒果品種 | 水果好營養
來源:1995年台南縣玉井鄉郭文忠以『金煌』+『愛文』育成,以玉井及名字首字取名為【玉文】。 果狀:果皮紅色,色澤鮮艷,果肉細緻,纖維極少,香氣濃,糖度15.1Brix,果重 ... Read More
芒果很毒吃了會過敏?破解芒果常見疑問和營養小知識 | 水果好營養
2022年6月12日 — 芒果的主要成分有能轉換成維生素A的β胡蘿蔔素,不但是保護眼睛與肌膚的重要營養,也和它所含有的維生素C、E及多酚類化合物一樣,具有抗氧化功效。 Read More
芒果有「毒」? 不要道聽塗說! | 水果好營養
芒果富含維生素A、B1、B2、B6、C,其中維生素C,高出其他水果許多,是木瓜的1.5倍,香蕉、鳳梨的2倍,且芒果所含的粗纖維,可增強腸蠕動。 Read More
這樣吃芒果不過敏,4道芒果甜點食譜分享 | 水果好營養
2021年7月6日 — 從上至下分別是愛文芒果、玉文芒果和金煌芒果,各有其特色美味。 ... 果肉含有豐富的維生素、礦物質,包括維生素C、E、B1、β胡蘿蔔素、葉酸、鉀、硒、 ... Read More
黃澄澄在地好滋味芒果 | 水果好營養
除土芒果外目前台灣已有20多種芒果改良品種,包括愛文、金煌、凱特、海頓、台農一號、台農二號、玉文六號、黑香、金興及農民黨一號品種等。 Read More
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