黑李礦物質 | 水果好營養
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其中的礦物質鉀離子與鎂離子,有調解血壓的功效,對高血壓的朋友來說很有幫助,再加上其他豐富的礦物質的協調作用,讓李子具有淨化血液與調解肝臟以及腎臟機能的功效。,2021年7月1日—夏子雯提醒,因為果酸易刺激胃酸分泌,所以胃功能不佳的人,空腹食用可能會造成胃不舒服;此外,李子也含有豐富的維生素A、B群、E、礦物質(鉀、鈣、 ...,其他營養成分:李子尚含醣類、蛋白質、β-胡蘿蔔素及礦物質鈣、鎂、鐵、鋅、磷等。選購方法:選擇果粒大而飽滿完整,果面附有白色的果粉、肉質軟有彈性者為佳。,不過,不管是台灣李或是進口李,營...
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