B6 B12食物 | 水果好營養
,2022年8月31日—維生素B12食物有哪些?·文蛤(50.54微克)·豬肝(30.52微克)·牡蠣(25.04微克)·雞蛋黃(3.83微克)·鮭魚(3.75微克)·鮪魚(2.53微克)·牛肉( ...,2020年1月16日—有助維生素B12的天然食物·1.鮭魚(4.8微克)·2.肝臟類(60微克)·3.蛤蜊(84微克)·4.乳製品(約1微克)·5.穀類(約6微克).,食物中,維生素B12主要在奶蛋豆魚肉類含量較豐富例如肝臟、牛肉、沙丁魚、蛤蜊和乳製品...相同數量的牛排同時也含有高濃度的維生素B2、B3和B6以及硒和鋅,含量為RDI ...,日本醫師教您鰻魚、香蕉和肉類等食物中,輕鬆補足每日維...
食物這樣搭,營養一加一大於二 | 水果好營養
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紅心芭樂維生素B12含量多少?
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新世紀梨甲硫胺酸(Met)含量多少?
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黃皮葡萄柚維生素B12含量多少?
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芒果平均值(西洋種)纈胺酸(Val)含量多少?
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牛奶鳳梨維生素B12含量多少?
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木瓜(2月取樣)維生素B12含量多少?
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新世紀梨麩胺酸(Glu)含量多少?
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世紀芭樂維生素B12含量多少?
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木瓜(5月取樣)維生素B12含量多少?
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楊桃(9月取樣)維生素B12含量多少?
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蜜棗(圓形)維生素B12含量多少?
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芭樂平均值(白肉)維生素B12含量多少?
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玉荷苞荔枝維生素B12含量多少?
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新世紀梨胱胺酸(Cys)含量多少?
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