ala轉換 | 水果好營養
![ala轉換](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
ALA是最常見的omega-3脂肪,是一種必需脂肪酸,可轉化為EPA和DHA(3)。然而,這種轉換過程在人類中是低效的。平均而言,只有1-10%的ALA轉化為EPA, ...,次亞麻油酸(ALA)與DHA、EPA的差異是ALA須在體內經過轉化才能轉變為DHA及EPA,但無法完全轉換成EPA與DHA,學者發現其轉換率很低,人體中ALA轉換成EPA的比率約8~20%, ...,那麼補充α-次亞麻油酸(ALA)和補充魚油的EPA和DHA又有什麼差別呢?...但它們的轉換率其實並不高,以EPA為例,素魚油(α-次亞麻油酸)僅有8~20%左右能轉換為EPA,而DHA ...,ALA與DHA、EPA不同的是,ALA須在體內轉...
ALA、EPA 和DHA? 一次告訴你! | 水果好營養
防心肌梗塞護血管!動物性PK植物性哪種Omega | 水果好營養
素魚油≠魚油EPA、DHA轉換率差很大! | 水果好營養
Omega | 水果好營養
再談「亞蔴籽油,魚油」 | 水果好營養
什麼是ALA ? | 水果好營養
吃魚油保護心血管,那吃素的人該擔心嗎? | 水果好營養
ω | 水果好營養
素魚油≠魚油EPA、DHA轉換率差很大! | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
青木瓜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香水芒果亞麻油酸(18:2)含量多少?
香水芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理香水芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:香水芒果俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑李脂肪酸M總量含量多少?
黑李俗稱:李子,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理黑李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑李俗名:李子樣品英文名稱:Califor...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
翠玉青蘋果亞麻油酸(18:2)含量多少?
翠玉青蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果脂肪...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
椪柑脂肪酸S總量含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理椪柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椪柑俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜柿(進口)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甜柿(進...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃肉李脂肪酸P總量含量多少?
黃肉李俗稱:李子,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理黃肉李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃肉李俗名:李子樣品英文名稱:P...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美人蕉脂肪酸P總量含量多少?
美人蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(蓮蕉,曇華,紅蓮蕉,小芭蕉),脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理美人蕉脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玫瑰桃月桂酸(12:0)含量多少?
玫瑰桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理玫瑰桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玫瑰桃俗名:桃子,脆...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
山竹次亞麻油酸(18:3)含量多少?
山竹俗稱:鳳果,都捻子,倒稔子,羅漢果,莽吉柿,果中之后,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理山竹脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
萊姆汁脂肪酸S總量含量多少?
萊姆汁俗稱:無子檸檬,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理萊姆汁脂肪酸組成資訊:樣品名稱:萊姆汁俗名:無子檸檬樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金冠蘋果脂肪酸M總量含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑李次亞麻油酸(18:3)含量多少?
黑李俗稱:李子,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理黑李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑李俗名:李子樣品英文名稱:Ca...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
大雪梨脂肪酸S總量含量多少?
大雪梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理大雪梨脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大雪梨俗名...