紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚 | 水果好營養
![紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年8月5日—水溶性膳食纖維☀膳食纖維☀火龍果是夏季的代表水果之一,常見的火龍果又分為紅色跟白色兩種,均含有豐富的營養,包含胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C等 ...
![紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
火龍果的營養還不只這些,吃過火龍果的人一定都知道,火龍果果肉咬起來有點黏黏的,這是為什麼呢?食品技師張邦妮曾受訪表示,這是因為果肉中含有植物性蛋白,會讓果肉有黏液。
食藥署食品營養成分資料庫,每100公克紅肉、白肉火龍果所含營養成分如下:
每100公克 紅色火龍果 白色火龍果 熱量(kcal) 50 51 ...7大火龍果好處:熱量低、抗氧化!打果汁也營養好喝 | 水果好營養
健康網》紅龍果減肥聖品! 醫:紅、白果肉各有不同功效 | 水果好營養
減肥聖品「紅、白色火龍果」功效大不同! 醫師提醒 | 水果好營養
火龍果又名「吉祥果」,富含維生素B群、胡蘿蔔素 | 水果好營養
紅、白火龍果「價值大不同」 這款才能跟宿便說掰掰 | 水果好營養
紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚 | 水果好營養
紅肉、白肉火龍果營養差在那!1招把果皮營養同時吃下肚 | 水果好營養
紅龍果:新興外來竄紅的健康水果 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)膽固醇含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)其他資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名:火...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)葡萄糖含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)糖質分析資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳梨平均值(雜交種)維生素D總量(ug)含量多少?
鳳梨平均值(雜交種)俗稱:鳳梨,旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨平均值(雜交種)維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)δ-生育酚含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素E資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)鐵含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,鐵有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)礦物質資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:火龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)脂肪酸P總量含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)脂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)麥芽糖含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)糖質分析資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)維生素E總量含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素E資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
橫山梨維生素D總量(ug)含量多少?
橫山梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三灣冬梨,粗梨),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理橫山梨維生素D資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)麥芽糖含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)糖質分析...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)修正熱量含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)酒精含量含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)其他資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂辛酸(8:0)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名稱...