吃水果別急著把皮丟掉這8種可食用果皮營養價值超高 | 水果好營養
![吃水果別急著把皮丟掉這8種可食用果皮營養價值超高](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2017年10月16日—橙皮含有較高濃度的核黃素、維生素B6、鈣、鎂和鉀。果皮中的黃酮具有抗癌和抗炎的功能。另外,柑橘類水果也可以提升鐵的吸收。雖然柑橘皮很營養, ...
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