【桔子】_功效与作用及禁忌_ 副作用 | 水果好營養
桔子·1.美容解疲劳桔子含有丰富的维生素C,可以美白养颜,而它又富含柠檬酸,有助于消除疲劳。·2.通便降胆固醇桔子皮中富含膳食纤维和果胶,能润肠通便,又可以降低 ...
吃桔子为何大会上火 桔子,温性味甘。含多种多样营养元素,维他命C和D的成分尤高。具备补阳养血等功效。能调整身体基础代谢。…… [查看][1]
桔子是很多人都喜爱吃的水果,那桔子全身都是宝,它不仅有解渴的作用,而且桔子皮也是治疗疾病最佳选择,对桔子皮治疗疾…… [查看][2]
简介 起源很古老的多年生芸香科植物,华夏大地是橘树主要发源地之一。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
季节秋冬
▸功效与作用 1. 美容 解疲劳 桔子含有丰富的维生素C,可以美白养颜,而它又富含柠檬酸,有助于消除疲劳。 2. 通便 降胆固醇 桔子皮中富含膳食纤维和果胶,能润肠通便,又可以降低胆固醇。 3.防止动脉粥样硬化 食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇,能够有效防止动脉粥样硬化。 4. 防癌抗癌 桔子含有诺米灵,它能分解致癌化学物质,抑制和阻止癌细胞的生长,减少致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完整。 ▸营养价值(好处) 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇; 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。 ...【桔子】_功效与作用及禁忌_ 副作用 | 水果好營養
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