必需脂肪酸三種 | 水果好營養
,2022年5月3日—Omega-3脂肪酸是一種必需脂肪酸,我們無法自行合成,須由飲食中攝取,常見的Omega-3脂肪酸有以下三種:.EPA(Eicosapentaenoicacid;二十碳五烯 ...,2015年7月31日—主要的Omega-3脂肪酸有這三種:二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)主要來自魚,所以有時被稱為海洋Omega-3脂肪酸。α-亞麻酸(ALA)則是在西方 ...,在多種不一樣的奧米加-3脂肪酸裡,其中有三種對人體健康來說十分重要。...這兩種脂肪酸就稱為「必需脂肪酸」,它們分別為:亞麻油酸(LA),一種奧米加-6脂肪酸, ...,必需脂肪酸.江孟燦李健群吳文...
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