香蕉上有黑點還可以吃嗎﹖ | 水果好營養
![香蕉上有黑點還可以吃嗎﹖](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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吃香蕉還需要注意什麼﹖ 忌空腹食用香蕉 我們說香蕉可充糧食﹐但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀﹑磷﹑鎂﹐對於正常的人﹐大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉﹑鈣失去平衡﹐對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉忌放于冰箱中冷藏 大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘﹐因其自身成熟很快﹐如果成熟時才採摘﹐味道不好﹐看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後﹐被貯存時的溫度要求也較高﹐一般為11--13攝氏度﹐而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右﹐最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中﹐易被凍壞﹐放一天就會變黑﹐且質變軟爛﹐ 口感也變壞﹐甚至出現斑塊或腐爛。
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