維他命是否多多益善? | 水果好營養
![維他命是否多多益善?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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常見維他命的每日分配建議量 ( Recommended Daily Allowance,RDA) 維他命 每日分配建議量(RDA)** A 800微克 B1(硫胺素) 1.4毫克 B2(核黃素) 1.6毫克 B3(菸鹼酸) 18毫克 B5(泛酸) 4-7毫克* B6 2.0毫克 B9(葉酸) 200微克 B12 1.0微克 C 60毫克 D ...
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版(Dietary Reference ... | 水果好營養
「抗氧化」維生素C不是吃多就好過量3風險別輕忽 | 水果好營養
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第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 水果好營養
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維他命A、B、C、D過量補充更傷身!怎麼吃才對? | 水果好營養
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維生素、礦物質攝取超過建議值可以嗎?營養師帶你完整了解! | 水果好營養
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桑葚水解胺基酸總量含量多少?
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山竹修正熱量含量多少?
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富士蘋果脂肪酸S總量含量多少?
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蓮花芒果維生素D總量(IU)含量多少?
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甘蔗鳳梨脂肪酸M總量含量多少?
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