探討微量營養素—礦物質的功效與好處 | 水果好營養
水溶性維生素有2種,分別是維生素B和維生素C,它們代謝快不會在體內儲存,因此不易引起中毒。鈣、鎂、鈉、鉀、磷和氯屬於人體6巨常量元素礦物質,它們在人體內的含量較多, ...
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這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充 | 水果好營養
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