蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌!這樣洗最安全 | 水果好營養
![蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌!這樣洗最安全](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
另外,蘋果皮含有三萜類合物,具有顯著的抗癌功效,特別是針對肝癌、腸癌和乳癌。一般認為,蘋果的果皮和果肉一起食用,更能共同作用、抑制常見疾病,包括心臟病、肺癌、 ...
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另外,近期也有研究指出蘋果具有減低肺癌風險的能力。在《護士健康研究》和《健康專業人員追蹤研究》中,規律攝取蔬果,和女性降低21%肺癌風險有關。
((要除去蘋果皮的人工果蠟該怎麼做?生機飲食專家告訴您撇步→下一頁))
References 更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O. (shop.everydayhealth.com.tw) ...蘋果皮比果肉更營養!營養師揭4大好處:連皮吃下去能防癌 | 水果好營養
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