熱檸檬水+鹽=天然感冒藥? | 水果好營養
![熱檸檬水+鹽=天然感冒藥?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年8月13日—網路盛傳適度飲用「熱檸檬水+鹽」,適度的鹽分有助殺死口腔內細菌、病毒,緩解感冒引起的鼻塞、喉嚨疼痛等不適反應;而熱檸檬水則有助人體補充維生素C, ...
![熱檸檬水+鹽=天然感冒藥?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
滋味酸甜、散發淡淡清香的檸檬水是許多人最愛的夏日消暑飲品!但除了消暑止渴的作用外,網路近來更盛傳「熱檸檬水+鹽=天然感冒藥」,有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。但鹽巴、檸檬,這兩樣看似平凡不過的食材,真有這麼神奇的效果嗎?
網路近來更盛傳「熱檸檬水+鹽=天然感冒藥」,有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。
網路盛傳適度飲用「熱檸檬水+鹽」,適度的鹽分有助殺死口腔內細菌、病毒,緩解感冒引起的鼻塞、喉嚨疼痛等不適反應;而熱檸檬水則有助人體補充維生素C,增強抗氧化力、提升免疫功能,加速病毒死亡的速度。因此,在感冒期間適度飲用,將有效緩解不適,使患者更快痊癒。
鹽水殺菌?礦物質助電解質平衡
可檸檬水與鹽巴,這兩樣在簡單不過的食材,真有這麼厲害的作用嗎?中山醫學大學營養學系王進崑教授表示,在感冒期間適度補充檸檬與鹽分確實是不錯的方式,但上述的論述卻不完全正確。
王進崑教授強調,想要單靠飲用加鹽水,來成功殺死入侵上呼吸道的病毒及細菌,需要非常高濃度的量才有效,而單靠飲用加鹽水的方式並不足夠。事實上,加鹽水在營養補給中,主要扮演的是提供適量礦物質,以維持電解質平衡的作用。
【健康訊息分享】溫檸檬水加鹽。天然無害不妨一試 | 水果好營養
熱檸檬水+鹽=天然感冒藥? | 水果好營養
【事實釐清】網傳影片「喉嚨痛、頭痛和感冒,鹽巴加熱檸檬水 | 水果好營養
熱檸檬水+鹽=天然感冒藥? | 水果好營養
熱檸檬水+鹽=天然感冒藥? | 水果好營養
神奇的檸檬鹽水,天然配方讓腸道更健康 | 水果好營養
清宿便靠檸檬鹽水!做法公開+注意2大飲用時間減肥、減肚腩 | 水果好營養
檸檬是個寶,但很少人知道檸檬水加鹽的功效 | 水果好營養
網傳喉嚨痛、頭痛和感冒喝鹽巴檸檬水就會好?查核中心釐清 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)半乳糖含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)糖質分析資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁平均值鎂含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,鎂有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值礦物質資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品英文名稱:Lemo...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)絲胺酸(Ser)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)甲硫胺酸(Met)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)白胺酸(Leu)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)麩胺酸(Glu)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)飽和脂肪含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)一般成分資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)苯丙胺酸(Phe)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)維生素B6含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)維生素B群&C資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)維生素K2(MK-7)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)維生素K資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)異白胺酸(Ile)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)磷含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)礦物質資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品英文名稱:Lemo...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)α-胡蘿蔔素含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)維生素A資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁平均值異白胺酸(Ile)含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(綠皮)色胺酸(Trp)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...