補血食物這樣搭鐵質更好吸收 | 水果好營養
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2016年4月9日—想要揮別慘白氣色,重現紅潤蘋果肌,讓營養師陳怡錞教你有效補鐵的小訣竅。...含有檸檬酸的食物有柑桔類的檸檬、柳橙、橘子等;而蘋果、葡萄、山楂 ...
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