趙強營養師這樣說 | 水果好營養
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2018年1月8日 — 還有,別因為GI值較低,就多吃,因為多吃幾份低GI食物,熱量也會變多,所以#吃多了馬鈴薯還是會變胖的喔! 還有,千萬#別把馬鈴薯當蔬菜吃! 雖然英語國家 ...低GI馬鈴薯熱量比地瓜低、含「抗性澱粉」助消化!6種馬鈴薯 ... | 水果好營養
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