百香果食太多皮膚或變黃!中醫提醒:1日勿吃逾5個 | 水果好營養
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2018年9月5日—百香果,從營養師角度看,美白抗衰老;從中醫度看,又有什麼益處?註冊中醫師鄭智仁接受明報網站訪問,講解百香果的益處。百香果生津止渴果汁助降 ...
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百香果[1],從營養師角度看,美白抗衰老;從中醫度看,又有什麼益處?註冊中醫師鄭智仁接受明報網站訪問,講解百香果的益處。
百香果生津止渴 果汁助降血壓
百香果味酸、性平,是酸水果的一種,有生津止渴的作用,而且含有豐富膳食纖維、維他命A、維他命C等,能促進腸道蠕動,幫助消化及緩解便秘。
百香果的果汁含有生物鹼,有助降血壓,亦有鎮靜和解痙等作用。
紫色果皮 或含化學物質
百香果含β-胡蘿蔔素,如果食過量,有機會導致皮膚色素沉澱,令膚色偏黃。另外,紫色百香果皮可能含化學物質,大量食用或會有毒性。
鄭智仁建議,一般成年人每日不要吃超過4-5個百香果。
胃潰瘍、胃炎、胃酸過多者不宜吃
百香果的酸性較強,胃潰瘍、胃炎或胃酸過多人士,不適宜吃百香果。
文:何芍盈 [email protected]
‧酸水果‧甜水果不宜同食[2]
更多【中醫教路】:link.mingpao.com/48049.htm[3]
更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm[4]
References 百香果 (ol.mingpao.com) 酸水果‧甜水果不宜同食 (ol.mingpao.com) link.mingpao.com/48049.ht...酸香百香果.止渴又養顏 | 水果好營養
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