鈣的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
![鈣的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鈣是人體建構骨骼及牙齒的重要成分,鈣離子也是體內許多生化過程的觸發器,參與心跳調節、肌肉收縮、血液凝固、神經傳導、釋放酵素等作用,在許多身體系統功能上皆發揮 ...
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為什麼缺鈣會導致抽筋?如何預防缺鈣呢? | 水果好營養
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骨骼肌收縮的步驟(skeletal muscle contraction step) | 水果好營養
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