酪梨碳水化合物 | 水果好營養
,酪梨的碳水化合物有80%是膳食纖維,分別有70%非水溶性和30%水溶性纖維組成,每30公克就.含有2.0克的膳食纖維。相較於其它水果,酪梨的糖卻很少,30克僅含約0.1克糖 ...,營養資訊;熱量(kJ),684,8%;蛋白質(g),1.34,3%;總脂肪(g),17.0,24%;飽和(g),2.50,10%;碳水化合物(g),0.06,0.0% ...,2021年10月24日—室溫存放0天.外觀:綠皮熱量:73kcal蛋白質:1.5g脂肪:5.9g碳水:7.1g膳食纖維:4.2g·室溫存放3天.外觀:綠轉紅熱量:80kcal蛋白質:1.4g脂肪: ...,2015年2月6日—但你可能不知道,酪梨在食物分類上是歸類於「脂肪」,而非水果;...
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