大实话︱牛奶不仅不会导致胰岛素抵抗 | 水果好營養
2021年10月24日—很多人和我谈胰岛素指数的问题,说牛奶会刺激胰岛素的分泌,说牛奶是一个高胰岛素指数食物,那可是会刺激胰岛素大量分泌的呀!因此,我们不能喝牛奶!
这些天我在网上看了很多关于“多囊女孩不能够喝牛奶”的说法,关于这些信息、问题也影响了无数多囊女孩;
而我很早之前,就做了相关的辟谣,但是谣言就像“野草”,烧也烧不尽,春风吹又生。
一言明辨|多囊痤疮就一定不能喝牛奶吗? [1]
多囊自愈|多囊不能喝牛奶?(辟谣) [2]
多囊自愈|戒掉牛奶未必能改善痤疮 [3]
多囊饮食|牛奶既不是黄金,也并非毒药! [4]
多囊饮食|这篇辟谣「牛奶与多囊」文,让你更接近真相! [5]
问滔,滔答|国内奶源不好,滥用激素,这牛奶不能喝了吧? [6]
什么“多囊卵巢综合征的女孩不能够喝牛奶?因为它可以促进胰岛素的分泌,导致胰岛素抵抗?”“还会导致痘痘的发生…”
所以得出的结论就是:多囊女孩最好不喝牛奶!
我真不知道这些人,是专业出身呢?还是专业出身呢?也不知道这些人具不具备相关的资质?更不知道我们在面对问题的时候,是应该以偏概全?还是应该具体问题具体分析?我不知道···
但是我知道的是:“传播正确的多囊营养观、生活方式调理观是最基本的职业素养,这对于多囊女孩本身而言非常的重要!”
所以,今天再把过往的这些知识点整理一...
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