無花果該吃多少?無花果要吃新鮮還是果乾?無花果的吃法及 ... | 水果好營養
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但文中也提到,無花果因為熱量高,減肥中的人要適量攝取。...3.1肉桂蘋果隔夜燕麥粥+無花果乾;3.2無花果可可杏仁餅乾(素食、無麩質);3.3溫無花果與羊奶起 ...
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