醫師教你挑蔬果,讓鉀離子剛剛好 | 水果好營養
2017年8月29日—雖然果皮含有花青素、多酚等具抗氧化能力的營養成分,對健康有所助益,但考慮到它的高鉀含量,建議需要限鉀者還是先將水果去皮後再食用,減少鉀離子的攝入 ...
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