維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 水果好營養
![維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年2月17日—治療維生素E缺乏症:維生素E缺乏症雖然罕見,但是某些基因缺陷的人和體重極低的早產兒身上可能會出現這樣的狀況。治療及預防心血管疾病:包含動脈 ...
![維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用益處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師,以獲得更多資訊。
使用維生素E安全嗎口服或外用維生素E對大多數人來說都很安全。多數人在使用每日建議15毫克的用量下不會產生任何副作用。若口服過量維生素E可能會不安全,尤其是有心臟病或糖尿病的病症,一天不要使用超過400國際單位以上的維生素E;有些研究指出高劑量的維生素E可能會增加死亡機率及引發其他嚴重副作用;劑量愈高,發生嚴重副作用的風險就愈高。
維生素E有增加腦內出血導致的出血性中風(Hemorrhagic Stroke)風險。有些研究顯示每日使用300~800國際單位的維生素E最高可能會增加22%出血性中風的機率。然而相反地,維生素E可能會降低缺血性中風(Ischemic Stroke)的機率,這是一種相對比較不嚴重的中風類型。關於維生素E對於攝護腺癌的發展也有不同的研究結果。有研究指出使用大量的綜合維生素加上維生素E可能會增加某些男性罹患攝護腺癌的機會。
特別注意事項:
懷孕:當用量在每日建議使用量以內時,維生素E對懷孕婦女來說應該很安全。雖然目前對於懷孕前期使用維生素E營養補給品時是否會對胎兒造成傷害仍有疑慮,但是這樣的疑慮是否有重大影響還無法太快下定論。因此在有更多資訊之前,懷孕初期在沒有經過醫療照護人員的指示下請不要使用維生素E營養補給品。
哺乳:哺乳期間使用建議使用量的口服維生素E是安全的。
嬰兒及兒童:適量口服維生素E一般很安全,而維生素E得安全使用量依年齡有所不同;
對嬰兒靜脈注射高劑量維生素E可能不安全 1~3歲的兒童每日建議用量不超過200毫克 4~8歲兒童每日建議用量不超過300毫克 9~13歲兒童每日建議用量不超過600毫克 14~18歲青少年每日建議用量不超過800毫克血管成形術(Angioplasty):避免在沒有醫療...
「缺乏維生素E」恐心血管疾病!醫授7食物迅速補充 | 水果好營養
保持年輕的秘密營養師:維生素E 除了抗老還有這些功效! | 水果好營養
健康拉警報可能是維生素缺乏 | 水果好營養
健康網》心血管疾病恐缺維生素E 醫:7種食物來補充 | 水果好營養
維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 水果好營養
維生素E | 水果好營養
維生素E 缺乏症 | 水果好營養
維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 水果好營養
維生素E抗老、避免血管堵塞,教你從每日飲食中攝取維生素E | 水果好營養
維生素E的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
翡翠李β-生育酚含量多少?
翡翠李俗稱:李子,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理翡翠李維生素E資訊:樣品名稱:翡翠李俗名:李子樣品英文名稱:Plum內...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨平均值α-生育酚含量多少?
西洋梨平均值俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理西洋梨平均值維生素E資訊:樣品名稱:西洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
豐水梨β-生育酚含量多少?
豐水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理豐水梨維生素E資訊:樣品名稱:豐水梨俗名:梨子,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅鈴西瓜δ-生育酚含量多少?
紅鈴西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅鈴西瓜維生素E資訊:樣品名稱:紅鈴西瓜俗名:水瓜,寒瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
青木瓜γ-生育酚含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理青木瓜維生素E資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
胭脂梅維生素E總量含量多少?
胭脂梅俗稱:梅子,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理胭脂梅維生素E資訊:樣品名稱:胭脂梅俗名:梅子樣品英文名稱:Yent...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
百香果汁α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
百香果汁俗稱:時計果汁,西番果汁,西番蓮汁,美里瓜汁,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理百香果汁維生素E資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)維生素E總量含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)維生素E資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
脆桃平均值維生素E總量含量多少?
脆桃平均值俗稱:桃子,甜桃,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理脆桃平均值維生素E資訊:樣品名稱:脆桃平均值俗名:桃子,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州紅李(台灣)γ-生育酚含量多少?
加州紅李(台灣)俗稱:李子,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(台灣)維生素E資訊:樣品名稱:加州紅李(台灣)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅肉李(小)δ-生育酚含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)維生素E資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國五爪蘋果γ-生育酚含量多少?
美國五爪蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(元帥),γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美國五爪蘋果維生素E資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣土棗維生素E總量含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗維生素E資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗仔樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅肉李(小)γ-生育酚含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)維生素E資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴α-胡蘿蔔素含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理安石榴維生素A資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭...