香蕉營養好處 | 水果好營養
香蕉營養好處多,也有分不同種類,例如香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉等,不只糖份、寒涼程度、預防便秘程度也不一。到底香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉哪種最通便?
慎食蕉人士 1.風寒咳嗽、脾胃虛寒人士 蕉基本上是老少咸宜,但根據中醫寒者熱之的道理,風寒咳嗽不宜吃蕉,如真的要食,不要吃全熟。此外,痰多,喉嚨痕,陽虛體質,以及脾胃虛寒者都應該少食。 2.女士、孕婦 女士也不宜吃太多蕉,尤其是孕婦,即使在全國中草藥彙編說蕉能安胎,但只適合有熱證時。 3.腎病患者 有腎病的人或腎功能不好及消化力較差的的人亦盡量少吃。 4.糖尿病人 每日最食多一份好了...因蕉屬於碳水化合物較高食物大人細路也喜愛,香蕉屬性寒涼,有清熱解毒的功效 | 水果好營養
中醫Q&A 吔蕉好處多 | 水果好營養
香蕉營養好處 | 水果好營養
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