頭痛、貧血、骨鬆恐是缺銅!7類食物輕鬆補足 | 水果好營養
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2016年8月27日 — 幸好,只要攝取健康、平衡、富含蔬菜的飲食,吃到足夠的銅並不難。Sonya Angelone指出,銅在幾乎沒有加工的植物性食物中含量最多,特別是瑞士甜菜、芥菜、 ...9種缺乏銅的影響 | 水果好營養
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