「一顆高麗菜熱量」+1 | 水果好營養
![「一顆高麗菜熱量」+1](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
「一顆高麗菜熱量」+1。稍微查了一下食物熱量表與運動消耗熱量後發現實際的數字跟自以為的...大約100卡不到,豈料,一顆高麗菜大約有2.5公斤重啊!1/4顆大概200卡...
![「一顆高麗菜熱量」+1](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
稍微查了一下食物熱量表與運動消耗熱量後發現實際的數字跟自以為的 ... 大約100卡不到,豈料,一顆高麗菜大約有2.5公斤重啊!1/4顆大概200卡 ... , 由於低熱量減肥以蔬果與蒟蒻為主食,極度缺乏脂肪與蛋白質,非常容易造成 ... 以青菜為主食者又對燙青菜沒有戒心,一下子就能吃掉半顆高麗菜!, 而她的減重祕訣是,吃正餐前10分鐘先吃上一大盤水煮無油高麗菜,且每口嚼40 ... 將水煮高麗菜拌上柚子醋增添風味;中井貴一則說自己半年內吃掉50顆高麗菜。 ... 而高麗菜的熱量非常低,每100公克僅約25大卡,當每日總熱量攝取 ...,, 不過光只吃高麗菜會導致營養失衡,不太建議各位實行這類減肥法。 ... 就算一口氣吃完一整顆高麗菜熱量也只有240kcal~熱量未免太低了吧!,雖然沒本事能吃下整顆高麗菜,光想像肚子就飽了。 不過再怎麼吃也不會影響身材,真的是
比節食更能瘦!日本女星靠「高麗菜減肥」,營養師揭成功關鍵 | 水果好營養
油水炒高麗菜14顆(約一盤)高麗菜熱量約23卡 | 水果好營養
高麗菜一顆幾卡 | 水果好營養
高麗菜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
醫靠「這時間吃高麗菜」爆鏟43kg!營養師曝吃飽菜單 | 水果好營養
一天吃一顆高麗菜大食怪現身說:不運動不吃藥的12公斤怎麼瘦? | 水果好營養
日本「高麗菜減肥法」三餐前吃16顆,甩肉還能美白搭配一種 ... | 水果好營養
「一顆高麗菜熱量」+1 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金香葡萄(含皮)癸酸(10:0)含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼β-胡蘿蔔素含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理龍眼維生素A資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
木瓜平均值γ-生育酚含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值維生素E資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅柑癸酸(10:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
楊桃(4月取樣)維生素K1含量多少?
楊桃(4月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理楊桃(4月取樣)維生素K資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(0天,綠皮)總碳水化合物含量多少?
北蕉(0天,綠皮)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理北蕉(0天,綠皮)一般成分資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芒果平均值(西洋種)維生素D3含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨平均值飽和脂肪含量多少?
西洋梨平均值俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理西洋梨平均值一般成分資訊:樣品名稱:西洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜柿平均值廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
甜柿平均值俗稱:柿子,柹,香柿,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理甜柿平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甜柿平均值...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芒果平均值(西洋種)麥芽糖含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)糖質分析資訊:樣品名稱:芒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
楊桃(4月取樣)酪酸(4:0)含量多少?
楊桃(4月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(4月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜熱量含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),熱量有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜一般成分資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,寒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅柑廿四酸(24:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芒果平均值(西洋種)半乳糖含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)糖質分析資訊:樣品名稱:芒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅柑乳糖含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,乳糖有多少呢?本篇為大家整理紅柑糖質分析資訊:樣品名稱:紅柑俗名...