葡萄柚 | 水果好營養
葡萄柚(学名:Citrus×paradisi)又稱西柚,是芸香科柑橘屬的一種亚热带植物。為常見的水果之一。起源于17世纪的巴巴多斯,为当地从亚洲引入种植橙(Citrus ...
维基百科,自由的百科全书
维基百科中的醫學内容仅供参考,並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見,请咨询专业人士。詳見醫學聲明。 Lua错误 在Module:Autotaxobox的第170行:attempt to index a nil value葡萄柚(学名:Citrus × paradisi)又稱西柚,是芸香科柑橘屬的一種亚热带植物。為常見的水果之一。起源于17世纪的巴巴多斯,为当地从亚洲引入种植橙(Citrus sinensis)及柚子(Citrus maxima)后而出现的杂交种,当地人发现时,一度戏称此果为“禁果”。[1][2]
一株葡萄柚常绿喬木,通常高度为5-6米,最高可达13-15米。叶子狭长,为深绿色,花为四瓣白色。果实为扁球形,直径10-15cm,皮为黄橙色,常数十个簇生成穗,形似葡萄,故名。果肉分瓣且酸,品种不同其颜色也有区别,包括白色、粉红和红色。
外觀及味道[编辑] 葡萄柚硫醇葡萄柚種類繁多,其中分別之一為果肉的顏色 [3],包括最常見的紅色、白色和粉紅色。 其味道主要以酸味為主,某些品種略帶甜味。葡萄柚硫醇為葡萄柚其味道和香味的主要構成化合物。
營養價值[编辑]葡萄柚富有維他命C、果膠及番茄紅素[3]。每100克的葡萄柚帶有維他命C參考每日攝入量的兩成以上[3]。有研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇[3],其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低,以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代謝系統燃脂。[5]
葡萄柚籽精華素被某些廠商宣傳為天然的防腐劑,但研究指出其抗菌特性實際...
【食材筆記】西柚是否有效燃脂?了解西柚的2大營養價值。 | 水果好營養
凱莉米洛、陳喬恩「西柚減肥法」瘦身減肥菜單大公開!體脂肪 ... | 水果好營養
吃葡萄柚加速減重還有這10個好處 | 水果好營養
葡萄柚 | 水果好營養
葡萄柚 | 水果好營養
葡萄柚:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 水果好營養
西柚冷知識 | 水果好營養
西柚(芸香科柑橘属植物) | 水果好營養
西柚:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 水果好營養
黃皮葡萄柚鱈烯酸(20:1)含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:...
黃皮葡萄柚(進口)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
黃皮葡萄柚(進口)俗稱:西柚,朱欒,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚(進口)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
青皮葡萄柚胱胺酸(Cys)含量多少?
青皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理青皮葡萄柚胺基酸組成資訊:樣品名稱:青皮葡萄柚俗名:西...
黃皮葡萄柚(進口)粗蛋白含量多少?
黃皮葡萄柚(進口)俗稱:西柚,朱欒,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚(進口)一般成分資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚(進...
黃皮葡萄柚α-生育酚含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚維生素E資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:西柚,朱...
黃皮葡萄柚白胺酸(Leu)含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚胺基酸組成資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:西...
黃皮葡萄柚(進口)維生素B6含量多少?
黃皮葡萄柚(進口)俗稱:西柚,朱欒,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚(進口)維生素B群&C資訊:樣品名稱:黃皮葡萄...
青皮葡萄柚精胺酸(Arg)含量多少?
青皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理青皮葡萄柚胺基酸組成資訊:樣品名稱:青皮葡萄柚俗名:西...
紅寶石葡萄柚(古坑)油酸(18:1)含量多少?
紅寶石葡萄柚(古坑)俗稱:西柚,朱欒,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石葡萄柚(古坑)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅...
紅寶石葡萄柚(古坑)銅含量多少?
紅寶石葡萄柚(古坑)俗稱:西柚,朱欒,銅有多少呢?本篇為大家整理紅寶石葡萄柚(古坑)礦物質資訊:樣品名稱:紅寶石葡萄柚(古...
紅寶石葡萄柚(古坑)水分含量多少?
紅寶石葡萄柚(古坑)俗稱:西柚,朱欒,水分有多少呢?本篇為大家整理紅寶石葡萄柚(古坑)一般成分資訊:樣品名稱:紅寶石葡萄...
紅寶石葡萄柚(古坑)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
紅寶石葡萄柚(古坑)俗稱:西柚,朱欒,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石葡萄柚(古坑)脂肪酸組成資訊:樣品...
紅寶石葡萄柚(古坑)月桂酸(12:0)含量多少?
紅寶石葡萄柚(古坑)俗稱:西柚,朱欒,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石葡萄柚(古坑)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
黃皮葡萄柚(進口)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
黃皮葡萄柚(進口)俗稱:西柚,朱欒,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚(進口)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
青皮葡萄柚維生素B12含量多少?
青皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理青皮葡萄柚維生素B群&C資訊:樣品名稱:青皮葡萄柚俗名:西...