驚!懷孕千萬別吃這3種水果!尤其第1種現在是產季,超容易不 ... | 水果好營養
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1、鳳梨.一些媽咪吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。這是因為鳳梨中含有生物甙和菠蘿蛋白酶,這些物質都是導致媽咪們過敏的根源。·2、 ...
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(圖片翻攝自biyun360下同)[1]
很多的孕婦都知道吃點水果寶寶的皮膚會好,但是也不是所有的水果都適合孕婦吃的哦! 孕婦吃什麼水果好呢,春季孕婦不能吃哪些水果呢?今天就給大家詳細介紹一下孕婦注意事項都有哪些吧,看看你們平時照顧孕婦都做對了嗎?
春天一到,孕媽咪們又要開始忙著調整飲食結構了。春天吃什麼水果好,這似乎成為了一個頭痛的話題。接下來,為孕媽咪們盤點春季不宜食用的3種水果,幫助靚媽健康養胎。
春季不宜吃的3種水果
1、鳳梨
一些媽咪吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。這是因為鳳梨中含有生物甙和菠蘿蛋白酶,這些物質都是導致媽咪們過敏的根源。
何時吃鳳梨
鳳梨屬於熱帶水果,含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶,對預防便秘和消化不良很有好處,是夏季水果的很好選擇。
實在喜愛鳳梨的媽咪們,為預防過敏反應,菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,破壞菠蘿蛋白酶後再吃。不過,春季是傳染病的高發期,建議媽咪們自己在家浸泡鳳梨,儘量別在外購買,以免感染細菌哦!
2、香蕉
為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過量二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的,媽咪多吃無益。
何時吃香蕉
香蕉是一種營養豐富的熱帶水果,味甘性寒涼,有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。
如果媽咪想吃香蕉,告訴您幾個挑選香蕉的方法。一般來說,好的香蕉給人的感覺是比較有光澤的,且表皮會有小黑點。自然成熟的香蕉,能聞到一種果香味,而催熟的香蕉不僅沒有果香,甚至還有異味。此外,如果是催熟的香蕉,很容易變黑,發生腐爛。
3、甘蔗
很多媽咪買甘蔗時...
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