上火能吃柚子嗎 | 水果好營養
![上火能吃柚子嗎](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
柚子在食物屬性中是屬於寒性的食物,柚子的果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用,因此,上火時食用柚子不但不會引起上火,還有降火的 ...
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柚子是我們冬季最為常見也是吃的比較多的一種水果,柚子清香,口感酸甜,營養價值高,既能食用,也可藥用,名副其實的養生保健珍品,那麼上火能吃柚子嗎?
上火能吃柚子嗎? 1上火能吃柚子,柚子是冬天最為喜歡吃的幾種水果之一,吃柚子的時候往往控制不住自己的嘴巴,一次性就能吃完一整個柚子,可是吃完柚子之後舌頭和口腔就會出現水泡,是上火了嗎?吃柚子會上火嗎?其實這不是柚子的問題,柚子和櫻桃,草莓等熱性水果不同,柚子屬於寒涼性水果,正常吃柚子是不會引起上火的。
吃柚子引起「上火」的原因 2相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有過口腔潰瘍的現象,那麼這是上火嗎?其實不是,柚子中含有較多的植物酸,尤其是還沒有熟透的柚子,食用時會對口腔有一定的刺激,一次性吃大量的柚子就會加重這種刺激,會在口腔黏膜比較薄弱的地方形成黏膜的破裂,而口腔中含有大量的菌類,若是沒有及時的進行漱口處理,便會出現口腔的潰瘍,造成「上火」的現象。
上火吃柚子的好處 3柚子在食物屬性中是屬於寒性的食物,柚子的果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用,因此,上火時食用柚子不但不會引起上火,還有降火的作用。
上火吃柚子的注意事項 41.柚子中含有大量的有機酸,食用時會刺激口腔黏膜,因此,柚子不適合大量食用,一次食用2~3瓣即可。
2.柚子性寒,因此,自身體質偏寒,脾胃虛寒的朋友不適合食用,以免加重寒氣,引起身體不適。
3.柚子吃大量會影響肝臟的解毒功效,會出現身體的中毒現象,主要症狀有頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
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