【知識】孕婦是否可以喝茶 | 水果好營養
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孕婦是否可以喝茶
相信很多媽媽都有這個疑問,但是說法又是眾多紛紜。有些媽媽會直接詢問醫生,當然一般來說都是會建議少喝,但是對於每天都要喝茶的媽媽們一定很難過,但是為了肚子裡的小寶寶還是多多忍耐吧。
如果真的忍不住也要控制好量比較好
茶成為當今人民喜愛的飲料,不僅是因它具有獨特風味,而且因為茶對人體有營養價值和保健功效。
但是孕婦是一個非常的群體,該如何喝茶,喝什麼茶好呢?
專家提醒,孕婦喝茶需辨清體質,適當飲用淡茶,否則易傷身。
醫形容孕婦:“產前一盆火,產後一盆冰”,意思是產前需要補涼性的食物,產後需要補溫性的食物。所以孕婦應該喝涼性的茶,比如綠茶、青茶(鐵觀音)、花茶等。
這些茶有清熱降火、疏肝解鬱、理氣調經的功效。而對於體質虛弱的孕婦,可以適當喝一點溫性茶,比如紅茶、普洱茶。不管是選擇什麼樣性質的茶葉,都忌喝濃茶,因為濃茶裡含有過量的咖啡因,會使孕婦興奮,給胎兒帶來過分的刺激。
不過,現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒來簡單劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分燥熱。
這主要是現代都市人的生活習慣不一樣而引起的,這也導致體質的多樣化。
在下面幾個時期,飲茶都有講究:
1.正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中...
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