如何使用檸檬酸鎂治療便秘 | 水果好營養
![如何使用檸檬酸鎂治療便秘](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年7月7日—檸檬酸鎂有什麼副作用?·嚴重腹瀉·嚴重的胃痛·便血·頭暈·暈倒·出汗·弱點·可能導致蕁麻疹、呼吸困難或其他症狀的過敏反應 ...
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便秘有時會讓人非常不舒服,甚至疼痛。 有些人服用檸檬酸鎂可以緩解症狀,檸檬酸鎂是一種可以放鬆腸道並具有通便作用的補充劑。
繼續閱讀以了解有關使用檸檬酸鎂治療便秘的更多信息。
關於便秘如果超過 3 天沒有排便,或者排便困難,則可能是便秘。 便秘的其他症狀可能包括:
大便呈塊狀或堅硬 排便時的緊張 感覺你不能完全排空你的腸子 必須用手指手動排空直腸許多人時不時都會經歷便秘。 這通常不是一個問題。
但如果您已經便秘數週或數月,則可能患有慢性便秘。 如果不及時治療,慢性便秘可能會導致並發症。 這可能包括:
痔核 肛裂 糞便污染 直腸脫垂在某些情況下,慢性便秘也是更嚴重健康狀況的徵兆。 如果您患有慢性便秘或註意到大便或排便習慣突然發生變化,請諮詢您的醫生。
什麼導致便秘?當廢物緩慢通過體內時,通常會發生便秘。 女性和老年人患便秘的風險增加。
便秘的可能原因包括:
不良飲食習慣 脫水 一些藥物 缺乏運動 結腸或直腸的神經問題或阻塞 骨盆肌肉問題 某些健康狀況,如糖尿病、懷孕、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進或其他荷爾蒙失調。如果您發現大便或排便習慣發生變化,請告訴您的醫生。 它們可以幫助您確定便秘的原因並排除嚴重疾病。
如何使用檸檬酸鎂治療便秘?您通常可以使用非處方 (OTC) 藥物或補充劑(例如檸檬酸鎂)治療偶爾的便秘。
這種補充劑是一種滲透性瀉藥,這意味著它可以放鬆腸道並將水吸入腸道。 水有助於軟化和增大糞便,使其更容易通過。 ...
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